猪肝、胡萝卜和枸杞到底有没有护眼功效

抬头看电脑，低头看手机已是大多数人的一种常态，就是苦了我们的眼睛，它竭尽全力为我们服务，疲惫不堪时也会千涩、流泪甚至疼痛。我们要怎样爱自己的眼睛呢？传言猪肝、胡萝卜、枸杞最护眼，是真的吗？看完眼睛喜欢的营养素，答案自然揭晓。