青少年皮划艇运动员的体能训练研究

皮划艇运动属于一项体能主导类耐力性水上竞速项目，不但对运动员的技术水平有着极高的要求．同时对运动员的体能水平也有着非常高的要求，体能在皮划艇运动中发挥着至关重要的作用。鉴于此，本文就针对青少年皮划艇运动员的体能训练问题进行了探讨。文章首先从需要通过体能训练活动的开展提高青少年皮划艇运动员的周期性有氧耐力水平：需要通过体能训练的开展提高青少年皮划艇运动员协调能力和全身的力量水平两个方面如入手，分析了青少年皮划艇运动员体能训练开展的必要性，然后又在此基础上，对现阶段我国青少年皮划艇运动员体能训练中存在的问题，即：体能训练的专项性不强、力量训练的全面性和稳定性有待提高、缺乏科学有效的防护训练等三点问题进行了探讨．并在分析的基础上针对以上三点问题分别提出了有针对性的完善对策与建议。以期对青少年皮划艇运动员体能训练活动的开展能够有所启发或帮助。