女人孕期多吃什么有利婴儿视力

女性怀孕时应多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼,孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于,油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂肪酸,而omega-3脂肪酸含有的DHA与大脑内视神经的发育有密切的关系,能帮助胎儿视力健全发展。