养生宜戒生冷饮食

养生是中华民族的文化传统之一。无论是走夫贩卒，还是文人官吏，谈起养生来，都能拽几句名言，说几个实例。古代文人那些笔记体裁的著述里，也都少不了养生的记载。清代名医陆以恬在《冷庐杂记》中就记载了唐代柳公度（大文学家柳宗元的堂兄）对自己养生经验的总结：“吾初无术，但未尝以气海暖冷物，熟生物，不以元气佐喜怒耳。”