打麻将能锻炼思维 但时间不宜过长

老年人随着年纪的增大,包括神经系统在内的全身功能都逐渐出现退化,思维技能也会随之下降,虽然人类衰老过程不可逆转。但思维技能可以训练,通过训练能减缓下降的过程。比如,多做一些热闹的、可以跟外界接触的活动可帮助老人很好地进行思维技能的训练。