警惕补钙中的八大误区

钙是人体不可或缺的微量元素之一,它既是身体的构造者,又是身体的调节者,是我们人体的生命之源。正因为如此,如何科学地补钙一直是困扰着很多人们的一个话题。知道自己缺钙的人很多,经常服用补钙保健品的人也很多,但是,钙究竟如何补才健康,却不一定是每个人知道的。