夏至,养阳,护胃

夏至是二十四节气中的第十个节气，也是先秦古人确立的四大节气之一，又称“夏至日”，当太阳到达黄经90°时即为夏至，今年夏至是在6月21日。《恪遵宪度抄本》言“日北至，日长之至，日影短至，故日夏至。至者，极也。”这一天是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天，也是一年中正午太阳高度最高的一天。故有谚语“不过夏至不热”“夏至未来莫道热”，自夏至日起，赤日炎炎的夏季正式到来，之后气温将逐渐升高，大约再过20天，便是一年中最热的伏天了。