立夏护阳兼养心

立夏是夏季的第一个节气，表示孟夏时节（即初夏）的正式开始。在《逸周书·时讯解》中记载：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”这个节气的养生，需要结合气候特点、地域特点，以及风俗习惯等进行。