中小学原地双手头上前抛实心球教学之我见

近年来,好多省市体育中考把原地双手头上前抛实心球作为中考体育考试项目,但是考试中很多同学在这个项目得分不理想,究其原因主要是对技术练习不到位造成的,笔者在多年的教学中总结了一套更加合理的动作技能供大家参考。