初中生体育锻炼误区与对策探究

初中生在体育锻炼过程中经常会出现一些认识上的误区,以致锻炼效果不佳,甚至由于锻炼不当造成对身体机能的伤害。文章结合教学实践,针对初中生体育锻炼存在的误区以及指导学生进行科学锻炼的对策进行研究。