您喝的这瓶水有益健康吗?

目前，人类已经进入多元化饮用水时代。各种形式的净水器和饮水机在家庭、小区、校园、办公楼、公共场所逐渐普及，有的家庭甚至采用全屋净水的方式以获得安全洁净饮用水。此外，脱盐的淡化海水在部分沿海地区和国家（包括中国）也以单独或用自来水稀释后供作饮用水。以水质而言，现在市场上包括天然水、纯净水、蒸馏水、反渗透水、碱性离子水、人工矿物质水、天然矿泉水、富氧水、脱盐水等饮用水琳琅满目。在消费者挑花了眼的同时，我们不禁想问：您手中的这瓶水，喝了真的有益健康吗？什么样的水是“好水”？怎样喝水才更健康？