网球运动损伤及预防措施研究

网球运动是一项老少皆宜的运动,它以体育与娱乐为一体,又易于身心健康,但在网球中会出现一些损伤,本文针对此现象,对云南昆明100名参加网球学习班的网球爱好者进行调查研究,旨在真正了解引起网球爱好者运动损伤的大体情况,以及找出损伤规律,减少损伤出现的几率。结果表明运动损伤主要发生在业余及非专业指导时间中,且肌肉和关节部位损伤较严重,应加强运动的热身和保护。