高校课余体育训练对大学生身心健康探讨

大学生的身心健康是社会首要关注点,是国家未来事业持续稳定发展的重要保障。体育运动既有利于高校学生身体健康,同时对于人的心理健康和社会适应具有积极地促进作用,本文从体育运动对学生身心健康影响的角度,以课余体育训练项目作为体育运动的主要形式为出发点,通过对有关文献资料查阅、逻辑分析,对学校体育的现状分析和更好的课余体育训练方法进行了梳理和解析、归纳总结,为我国高校大学生课余体育训练对身心健康的巨大影响提供理论支撑。