如何喝酒不伤身

1．喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症，也可以加砂糖或蜂蜜到牛奶里，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。