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分解三个节点对提高立定跳远成绩的作用

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摘要 立定跳远是初中体育教学中的重要项目,科学训练,找到立定跳远的三个技术节点,可以更好地促进学生提高成绩. 把握预摆练习,让学生站稳脚跟;在跳跃的过程中让学生学会蹬地摆臂,整体配合;落地时让学生注意稳定性和安全性,把握住这些 节点就能更好地改进立定跳远教学.
作者 黄剑
出处 《中学教学参考》 2017年第18期51-51,共1页 Reference for Middle School Teaching
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