糖尿病患者练练太极拳

练习太极拳对防治糖尿病并发症是有帮助的，糖尿病患者易发生骨关节疾病，如骨质疏松症等。太极拳的动作涉及全身各主要关节和肌肉群，长期练习可增进关节的灵活性，增强韧带柔韧性。糖尿病患者易发生脑血管疾病，练太极拳时要全神贯注，对改善脑功能、防治老年性痴呆有好处。练习太极拳时要腹式呼吸，能促进腹腔器官的血液循环，促进胃肠蠕动，改善糖尿病患者的消化功能。