夏季消暑要适度

炎炎夏日,有人坐着都是一身汗,于是空调拼命吹,一天几个冷水澡,冰镇饮料、冰西瓜毫无节制的吃,感觉那叫一个爽。这样做,中暑是预防了,但是寒气却悄然上身,过度贪凉的后果就是少汗、怕冷、头疼。轻则出现手足麻木、关节疼痛,重则可能导致风湿性关节炎、颈椎病等问题。