早餐吃鸡蛋六大好处

鸡蛋素有“全营养食品”的美称，除维生素C含量略少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋冠以“世界上最营养早餐”的殊荣。