举重运动员爆发力监控方法的研究

在竞技体育运动项目中,爆发力作为快速力量与速度的表现,在比赛中往往起着举足轻重的作用,特别是在举重项目中尤为重要。在日常训练中,举重教练员对于爆发力量的训练特别重视。它是举重项目抓举与挺举中的基础。该文通过对于举重项目运动员爆发力训练过程中的杠铃运行速度与加速度的监控,结合举重项目的爆发力训练方法及生化指标变化特点,力求对于举重项目运动员的爆发力量的训练进行科学监控,为爆发力量的训练提供科学依据。