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芹菜拌腰果降压养颜

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摘要芹菜银耳拌腰果，清新香脆，鲜美适口，具有降压活血，润肤益颜等功效，是夏季养生护心的佳品。具体做法如下：取芹菜200克，腰果100克，银耳适量，香油、食盐、色拉油少量。银耳事先放入清水中浸泡2小时，洗净捞出，去根部杂质，撕成小块；芹菜摘去叶子，洗净切段；将银耳和芹菜倒入沸水锅中，

作者常徽

机构地区第三军医大学营养与食品研究中心

出处《家庭健康（医学科普）》 2017年第6期58-58,共1页 Family Health

关键词芹菜腰果降压养颜夏季养生银耳色拉油

分类号 R151.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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家庭健康（医学科普）

2017年第6期

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