对体能训练认识的理性回归

分析我国体能训练现状,回顾世界体能训练发展轨迹,提出从动作和能量代谢2个角度重新认识体能,并剖析以EXOS公司为代表的美国体能训练公司的组织结构和训练理念我国体能训练受关注度的显著增加并未带来"体能主导类"项目竞技水平的显著提升,目前国内对体能训练的认识有失理性。当今世界体能训练重视动作和自由负重的练习,以动作为载体发展体能。体能训练需同时考虑动作的功能化和训练刺激的生理学效应。