功能性动作筛查在北京女子足球队中的应用

采用功能性动作筛查(FMS)测试方法对北京女子足球队运动员进行测试。结果显示:北京女子足球队运动员的肩部灵活性、直腿主动上抬2项指标测试得分较高;扭转旋转稳定性及躯干稳定俯卧撑测试表现较差,平均得分为12.45分,存在较高受伤风险。建议:对北京女子足球运动员进行灵活性与稳定性矫正,增加身体功能性训练并定期进行功能动作筛查。