唱歌锻炼效果不亚于跑步游泳

周末约上三五好友去KTV唱歌已成为现代人不可或缺的娱乐消遣。唱歌给我们带来快乐．喜欢唱歌的人也往往更为乐观开朗、积极向上。其实，歌唱不仅仅是一种娱乐手段，更是一种有利于身心健康的值得推广的锻炼方式。