防晒不努力，老了赖水逆？

如果你一年四季都在坚持防晒，却还是晒黑晒老，很大一部分原因是你没弄清楚防晒的原理。比如紫外线到底是怎么伤害皮肤的，防晒霜上面写的东西都代表什么，SPF值真的越高越好吗？