小动作缓解尿失禁

尿失禁是中老年人的常见病，尤其是中老年女性。由于膀胱、尿道的肌肉变得松弛，中老年人在咳嗽、打喷嚏、大笑、紧张恐惧等情况下，腹压增加，就会不由自主地出现排尿现象，并经常有尿频、尿急发生，医学上称这种尿失禁为“压力性尿失禁”。