英国科学家推荐午休20分钟

英国科学家研究表明，职场午睡20分钟有助于提高创造力、解决问题能力和免疫力。吃完午饭下午工作有困意的时候，很多人都会选择喝咖啡抵挡睡意。但是，如果职员午休一会儿，就能够提高工作效率。事实上，短时间的午休的确能给职员下午的工作效率带来很大的提高。