停止训练后肌肉会萎缩吗？

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摘要在停止训练后，不得不承认一个残酷的事实，肌肉会渐渐萎缩，皮脂也会慢慢堆积。但事实上，肌肉退化并没有那么可怕。肌肉之所以萎缩是由于“肌质网”萎缩，肌质网主要是为肌肉的收缩提供能量，而真正重要的肌原纤维是非常难被分解的。所以，就算肌肉在停练后会萎缩，

出处《健康》 2017年第7期61-61,共1页 Health

关键词肌肉健身体育运动停止训练

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2017年第7期

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