身体里的“健胃消食片”——中脘穴

夏季，因暴饮暴食导致消化道疾病的患者越来越多，腹胀就是其最早期的症状表现。如果不予以重视，会逐步发展成为胃炎、胃溃疡、胃下垂等。因此，对于夏季饮食不规律的人群，合理控制饮食是基础，同时配合自我推拿，可有效缓解腹胀，增强脾胃运化功能，促进营养吸收。