二十四节气导引养生法之小暑

小暑，为一年二十四个节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气，每年太阳运行至黄经105度即为小暑。小暑节气一般是从每年的7月7日前后开始，到7月22日前后结束。