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“我害怕自己睡不着”——教师失眠后如何调节心态
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摘要
有调查显示,逾八成教师表示工作压力大,不少女性教师自述睡眠质量差,入睡困难。的确,教师职业责任心重,承担着来自学校、学生、家长的多方面精神压力,这导致了不少教师出现了失眠的现象。严重影响到了他们的生活和教学工作的开展。
作者
了了
周厚蓉
出处
《康复》
2017年第7期I0006-I0006,共1页
关键词
教师
失眠
心态
调节
害怕
职业责任心
工作压力
睡眠质量
分类号
R-4 [医药卫生]
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康复
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