核心力量训练在羽毛球基础动作训练中的作用

本文采用文献资料法，针对羽毛球运动中的基础技术动作中所需要的核心力量训练的特点，分析出在整个基础动作中核心力量的作用和影响。并从理论的角度提出加强羽毛球基础动作所链接的核心力量训练是整个运动中身体素质的要求，并对羽毛球基础动作的连贯性、准确性有着不可否认的积极作用。