运动延缓脑衰老的实验研究

运动作为抗衰老的重要手段之一已有近100年的研究历史。尽管对运动的作用看法各异,但是多数研究结果表明,合理安排的运动训练能够促进新陈代谢,增强活力,改善心血管功能,提高机体免疫力。运动还能保护动物免受导致动物过早死亡的有害因素的影响,从而延长动物的生存时间。运动对周围神经系统作用的研究结果表明。