“芒种”节气 宜养心健脾

芒种时节是天气最为复杂的一个节气，不仅阴晴不定，而且雨水说来就来，异常湿热，对心脏病患者和高血压患者都是一种“考验”。在季节更替之际，由于体内不适应外在环境，可能容易感觉不适。为此，在盛夏到来前，应从作息和饮食等方面养生，为防暑清热做好准备，安度舒适夏季。