盛夏排毒饮“青汁”

盛夏时节，也是果蔬旺季，每日饮食的种类会较其他季节有所增加，这就很容易出现饮食搭配不合理的情况，进而增加体内毒素的堆积。加之经常躲在空调房里避暑，使排汗最减少，会影响机体正常的代谢。因此，“排毒”应该成为夏日必做的一项功课。那么，夏季采用什么方法排毒最健康呢？经济有效的“青汁保健法”就是一种不错的选择。