夏天去海滨旅游度假好处多

现代社会随着生活节奏的加快，人们的心理压力增大，大脑皮层常处于高度紧张状态，对身心健康会造成不良影响。研究表明，在正常情况下，人的一生心脏博动的总次数大约为25亿次。一般而言，平时心率过快的人的寿命要比心率正常的人较短。然而调查显示，心率≥80次／分的人群正在增加，而且患有高血压、冠心病、糖尿病、癌症等慢性病的人群更是明显增多。不少女性40岁刚出头出现绝经，雌激素分泌水平下降。