中年发福的真相

你可能听过这样一种说法：入一旦到了40岁，体重控制就开始走下坡路。这是由于某种难以阐明的“力量”导致人体的新陈代谢水平在30岁之后缓慢下降。然而，也有利好消息：人体新陈代谢功能的放缓速度实际上是相当缓慢的。因此，中年阶段的体重上升并不仅仅是代谢水平下降所导致的。