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健美运动

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摘要查尔斯·格拉斯：对很多健美运动员来说，在非赛季允许体重增加到什么程度完全取决于个人的偏好。很多健美运动员认为，他们应该一年365天都能保持健美的体型，这就意味着他们需要全年保持较低的体脂水平。阿诺德·施瓦辛格曾经说过一句话，如果你的腹肌看不见了，那你就不再是健美运动员了。

出处《健与美》 2017年第8期174-175,共2页 Fitness & Beauty

关键词健美运动运动员施瓦辛格格拉斯查尔斯阿诺德赛季体脂

分类号 G831.3 [文化科学—体育训练]

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健与美

2017年第8期

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