夏季气温偏高让你食欲大减? 选对食物“清凉一夏”

由于夏天气温偏高,很多人在饮食方面会选择凉性较大的冷饮或者过于酸辣的食物。实际上,这些食物都会引起身体不适。夏季饮食不可过度贪凉。据《西安晚报》报道,夏季天气炎热,很多人都希望通过食用雪糕、冰激凌等冷饮来降温消暑。雪糕、冰激凌等冷饮都属于高脂肪、高糖食品.