什么体质吃什么瓜果

中医认为水果分温、热、寒、凉、平性，你必须先了解自己的体质，才能选对适合自己的水果。中医上的“气味”指的是“寒凉温热”四气和“酸苦甘辛咸”五味。各种瓜果有不同的气味特点，不同体质的人只有选择适合的瓜果，才能“气味合而服之，以补精益气”，于健康才有益处。