立秋,养阴,润燥

小暑的由来立秋是二十四节气中的第十三个节气,又称“七月节”,当太阳到达黄经135°时,即为立秋,今年立秋在8月7日。“秋者阴气始下,故万物收”,此时阳气渐收,阴气渐长,故有谚语云：“立秋之日凉风至。”“立了秋,把扇丢。”“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿冬棉。”不过此时我国很多地区仍处在盛夏之中,天气依然炎热,还有“秋老虎”的余威,中午热、早晚凉,但是立秋以后,气候逐渐趋于凉爽。