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什么是EPOC训练法

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摘要 Q 听健身教练说，高强度训练后身体还会在一段时间内继续耗能，即使躺着身体也在不断燃烧脂肪。真有这么一回事吗？

作者牛丹

出处《健康》 2017年第8期68-68,共1页 Health

关键词训练法高强度训练健身教练身体

分类号 G633.2 [文化科学—教育学]

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健康

2017年第8期

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