水平五直腿后滚翻教学设计

学校体育教学中的技巧，主要是以健身、教育为目的，选择技巧运动中最简单、最基础的滚翻、平衡等为主的技巧动作。目的是培养学生动作的协调性、连贯性，增强关节、韧带和骨骼力量，能在遇到突然滑到、摔倒、跌下时，采用学过的滚动、滚翻动作，保护自己，减少损伤。本期入选的4篇设计，分别是平衡、滚翻、跪跳起和高低姿爬行，平衡和高低姿爬行两份设计贴近生活实际，以游戏贯穿教学，注重生活和体育的结合；滚翻和跪跳起的几个关键辅助练习值得借鉴，具有现实指导意义，可谓“看点连连”。