养生以戒恼怒为本

人之性，怒则血充，血充则气激，气激则发怒，发怒则有所释憾矣。 ——《淮南子·本经》 清朝名臣曾国藩曾说：“读书以训诂为本，作诗文以声调为本，事亲以得欢心为本，养生以戒恼怒为本，立身以不妄语为本，居家以不晏起为本，做官以不要钱为本，行军以不扰民为本。”