合理跨栏步技术形成的教学体会

跨栏步是一项动作结构复杂、对身体素质要求较高的运动技术。在此笔者通过对教学中常见错误动作及原因的分析,结合自己的教学体会,提出以下合理跨栏步技术形成的教学过程,即:教学前期:注重基础、提高素质,技术学习的基础化;教学中期:强化重点、突破难点,教学手段多样化;教学后期:巩固提高、精益求精,跨栏步技术精细化。旨在为提高跨栏步技术水平,提升跨栏跑教学质量提供有价值的参考。