长期饮用花茶没有负效应吗？

长期饮用看似温补养生的花茶，也会有负面效应。桃花茶美容养颜，顺气消食，但实质是轻泻药。长期喝会影响例假和内分泌，使皮肤发暗；过量饮用玫瑰花茶后会感乏力；菊花、金银花等都属寒凉，有热症时饮较好，但长期饮食可能会致胃部不适、肠鸣、便溏等，菊花茶晚上饮用较多易致失眠。