海盐有营养优势吗？

市场上海盐价格是普通盐的好几倍，它到底有何“过盐之处”呢？跟井盐、湖盐、矿盐相比，海盐只是来源不一样，在营养价值上没有太大差别。之所以贵，是因为成本高。另外，高盐饮食是国际上公认的高血压危险因素，一定要控制盐的食用。