日行步数超过8500即可维持健康

近期，一家名为Fitbit的美国科技公司公布的研究数据显示，在美国的6个州，日步数超过8500步者患心脏病和糖尿病的风险低于美国平均水平，日步数少于7800步者的心脏病和糖尿病风险则高于美国平均水平。