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百岁南社老人李仲南的养生秘诀

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摘要 1900年．李仲南出生于江苏扬州。他从少年时代起就养成了良好的生活和饮食习惯。对于健康，李老说：“人的健康，应该是生理和心理两条线的平衡。气出来的病，是由于心理不平衡；吃出来的病，是由于营养不平衡；累出来的病，是由于生理不平衡。所以，生活起居都要讲究个适当，做好自我调节，

作者陈卫卫

出处《家庭医学（上半月）》 2017年第8期48-49,共2页 Family Medicine

关键词营养不平衡养生老人生活起居饮食习惯自我调节健康心理

分类号 R722 [医药卫生—儿科]

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家庭医学（上半月）

2017年第8期

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