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美国妈妈的6个绝妙助眠方法

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摘要吃和睡是孩子的大问题。美国孩子在睡眠方面,比起中国孩子要独立和规律很多,这是因为,美国妈妈们有着很好的"助眠招数",值得我们借鉴。1.睡前程序给孩子建立一套睡前程序,是最有助孩子规律睡眠的办法。像很多美国孩子一样,豆豆有一套很固定的睡前程序:提前10分钟提醒他准备睡觉;然后洗澡、

作者豆豆妈

出处《婚姻与家庭（家庭教育版）》 2011年第2期48-48,共1页

关键词告诉我持续增长 JASON

分类号 TS976.31 [轻工技术与工程]

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婚姻与家庭（家庭教育版）

2011年第2期

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