你被别人的评价绑架了吗

前段时间，有两位女生过来找我做心理辅导。其中一位怀疑自己有“病”，不敢直视别人，很在意别人的看法；还有一位化了妆，说自己化妆的原因是很自卑，别人的看法尤其是负面的评价对她的影响很大，直接决定心情。两位女生的心理困扰有一个共同之处，就是非常在意“别人的评价”，她们对自我的认识完全由别人的评价来决定，